24 juin 2009

Défi imparfait pour prendre du temps pour soi

Cette semaine, pensez à ce que vous pourriez faire pour avoir plus de temps pour vous. Comme l’été approche, voilà une excellente occasion de développer le réflexe de prendre du temps pour vous en toute quiétude.

Alors, voyez quelle habitude vous pouvez mettre en place pour avoir plus de temps.
Vous pouvez :
  • décider de faire une promenade en soirée après que les enfants soient couchés et en profiter pour philosopher avec vous-même;
  • décréter un congé maternel mensuel : à tous les derniers vendredis du mois, vous disparaissez pour prendre du temps pour vous;
  • prendre 5 minutes de pause par heure, quand vous êtes avec les enfants, pour lire ou relaxer
  • vous faire une beauté pendant que les enfants prennent leur bain
  • etc.

Que tenterez-vous d’intégrer à votre routine pour disposer de plus de temps pour vous ?

1 commentaires imparfaits:

Anik on 25 juin 2009 à 13:26 a dit…

Moi, ce sont les promenades sur la piste cyclable vers 20h00 qui ont été ma découverte printanière. Cette communion avec la nature et le grand air me libère l’esprit. En patins ou en souliers, c’est toujours agréable et cela me tient en forme. Quoi demander de mieux ?

 

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