2 oct. 2009

Comment améliorer sa vie en 10, 50 ou 101 étapes...

Je furetais sur quelques blogues, récemment, et je suis tombée sur un billet de Popotte qui fut une révélation pour moi. Elle a dressé, tenez-vous bien, la liste des 101 choses qu'elle souhaite faire en 1001 jours. C'est un exercice que Catellina a aussi effectué.

Cet exercice m'a interpelée et je me suis mise au défi d'essayer. Et comme je suis convaincue que ce l'on écrit se réalise plus facilement, bien j'écris ici ma liste. Cela me poussera à profiter de la vie et à oser davantage. D'ailleurs, ne ressentez-vous pas cette fierté joyeuse quand vous réussissez à faire quelque chose qui vous a demandé un certain effort ou que vous n'auriez pas fait en temps normal? C'est pour ressentir cette certaine euphorie que je me mets au défi de réaliser cette singulière liste... Pour le moment, je vais me «contenter» de 67 choses (en évolution).

De temps à autres, je ferai une mise à jour, question que vous sachiez si je suis une fille d'action ou non... (ouf, je sens déjà mon orgueil me presser d'agir...).
1re mise à jour = 7 octobre 2009

Alors voilà... L'ordre n'a évidemment pas d'importance... SVP, ne jugez pas des niaiseries potentielles écrites sur cette liste, vous pouvez toutefois en rire...

  1. Publier cette liste (hé! déjà un élément de réussi qui me demande de piler sur mon orgueil). Atteint
  2. Ne pas manger de chips pendant 1 mois
  3. Devenir experte à Dance Dance Revolution Pratiquement atteint
  4. Faire la split En évolution
  5. Apprendre l'anglais en famille
  6. Écouter plus de musique de tous genres en famille En évolution
  7. Faire 15 minutes de relaxation par jour SANS PENSER À RIEN !!!
  8. Avoir un 6-pack comme Nathalie dans So you think you can dance Canada, saison 1. En évolution
  9. Passer une semaine sans télé en famille (moi y compris, mais je pense que je vais le faire l'été, plus facile).
  10. Faire un sudoku par semaine  Pratiquement atteint
  11. Lire un roman érotique (des suggestions ?)
  12. Faire une semaine végétarienne
  13. M'acheter du thé vert en feuilles
  14. Avoir toutes mes dents d'adultes !!!
  15. Prendre l'air 15 minutes par jour minimum.
  16. Déglacer mon auto, l'hiver, sans sacrer et être de mauvaise humeur
  17. Voyager à l'étranger 2 fois par année
  18. Vivre le moment présent  Très difficile
  19. Faire les lunchs d'avance (once-a-month-cooking) En évolution
  20. Aller chez la coiffeuse à chaque saison En évolution
  21. Aller chez la masso tous les deux mois En évolution
  22. Prendre deux journées de congé par mois En évolution
  23. Prendre 10 semaines de vacances par année
  24. Sortir avec mon mari au moins 1 fois par mois et faire garder les enfants Pratiquement atteint
  25. Améliorer ma diction En évolution
  26. Avoir une maison bien rangée
  27. Faire une sortie familiale spéciale par mois En évolution
  28. Trouver un moyen d'avoir deux week-end en amoureux par année (faire garder 3 enfants, pas évident)... Une fin de semaine à New York me tente beaucoup.
  29. Passer plus de temps exclusif avec chacune de mes filles en tête-à-tête. En évolution
  30. Améliorer ma garde-robe En évolution
  31. Déguster un vin/fromage avec moi-même tous les jeudis soirs en écoutant Sophie Paquin, ou les mardis en écoutant la Galère... Atteint
  32. Être moins exigeante envers ma fille aînée
  33. Améliorer mon style d'écriture En évolution
  34. Être plus souple (au sens physique et moral)
  35. Arrêter de sacrer, ou me trouver un patois plus passe-partout
  36. Prendre un thé plutôt que des chips ou de la crème glacée quand j'écoute la télé en soirée. En évolution
  37. Faire une journée du Oui (comme dans le film Yes Man!)
  38. Dire bonjour à tous ceux que je croise sur la piste cyclable
  39. M'acheter des talons aiguilles
  40. Me teindre en blonde
  41. Me débrouiller en espagnol
  42. Me mettre du vernis à ongle une fois de temps en temps
  43. Prendre des bains de soleil
  44. Sourire davantage, surtout quand je suis en maudit...
  45. Me désinhiber davantage
  46. Faire plus de compliments à mon entourage En évolution
  47. Peinturer ma chambre
  48. Améliorer mon estime de moi
  49. Faire les exercices du livre La clé de la maîtrise
  50. Faire les exercices du livre Libérez votre créativité
  51. Enlever la suce à AngeCornue En évolution
  52. Faire du sport en famille tous les dimanches Pratiquement atteint
  53. Être plus patiente Très difficile
  54. Respirer avant de chialer
  55. Faire du sport 30 à 60 minutes par jour Atteint
  56. Mieux manger en famille En évolution
  57. Profiter des repas pour faire autre chose qu'écouter la télévision En évolution
  58. Faire plus de bricolage avec les filles
  59. Ranger au fur et à mesure les jouets d'enfants (insister pour qu'elles se ramassent)
  60. Améliorer mes amortis et mes dégagés au badminton En évolution
  61. Diversifier mes soirées de couple à la maison (il n'y a pas juste la télé).
  62. Être plus confiante face à l'argent, avoir des pensées d'abondance
  63. Me lever à 6h00 sans difficulté Très difficile
  64. Prendre soin de moi au plan esthétique En évolution
  65. Arrêter de chialer contre le travail de mon mari En évolution
  66. Aller dans une discothèque et danser sans me sentir gênée
  67. Ne pas avoir peur du ridicule Atteint

Bon, je pense que j'ai assez de pain sur la planche.
Si vous décidez de faire l'exercice, faites-moi signe ! Si votre liste est publiée, j'aimerais la lire, c'est certain !

Bon courage !

12 commentaires imparfaits:

Mamanbooh on 2 octobre 2009 06:44 a dit…

Wow! C'est un beau défi... Je vais m'y mettre et ça comme maintenant:

1) Prendre le temps de me faire une liste...
2)Dire merci pour cette suggestion
3)

Anik on 2 octobre 2009 07:34 a dit…

@ mamanbooh
J'adore tes 2 premières étapes... Tu es bien partie ! :)

Julie on 2 octobre 2009 08:44 a dit…

Bonne idée Anik!

Je commence aussi par le même #1 que Mamanbooh ;-)

La Belle on 2 octobre 2009 12:07 a dit…

Moi aussi je prépare une liste comme Catellina depuis quelque temps... Je devrais la publier lorsqu'elle sera complète !

Imparfaite-et-alors on 2 octobre 2009 12:47 a dit…

@ La Belle
J'ai bien hâte de lire ta liste. :)

Caro l'ergo on 2 octobre 2009 13:18 a dit…

Ouf! Une chance que tu as dit que tu avais 1001 jours pour relever tes défis...

C'est beau d'avoir des objectifs dans la vie, mais pour réussir, il faut les relever un à la fois et surtout, ne pas rechercher la perfection (tant physique que psychologique)...

Il y aura toujours meilleur et pire que soi. Il faut assumer qui on est, ce que nous sommes et nous aimer, sinon, on ne sera jamais heureux.

Alors, si vous me le permettez, voici un petit conseil. Dans l'élaboration de vos buts songez à ce que ça vous apportera: satisfaction personnelle, détente, respect des autres, confiance en soi, relaxation, temps de qualité en famille, etc. Puis demandez vous si les sacrifices pour les atteindre en valent la chandelle et reflète vos valeurs personnelles.

Bonne quête !

Anik on 2 octobre 2009 13:52 a dit…

@ Caro
Ton commentaire est tout à fait pertinent et songé...
Tu le sais, je suis quelqu'un de compétitif et j'aime relever des défis, alors c'est en partie le but de la liste, de me pousser à aller plus loin, à ne pas m'enliser dans mes habitudes... Mais aussi de tenter de m'améliorer sans viser la perfection (j'ai trop de défauts pour ça... ;)

J'ai trouvé l'exercice stimulant et inspirant. Maintenant, je ne mets pas de pression, et je vais travailler à certains objectifs à la fois, donc 1001 jours, c'est un must, ça fait 2 ans et 3/4...
Et si les sacrifices sont trop grands, bien je laisserai tomber certains numéros... Je compte sur toi pour me rappeler à l'ordre.

Soit dit en passant, j'attends tes infos pour savoir si j'ajoute 250 km de vélo sur la liste pour l'été prochain... :)

Edith a dit…

J'ai sourcillé au #7, un léger doute envahissant mon esprit, mais je peux me tromper...

Anik on 3 octobre 2009 23:25 a dit…

@ Edith
Oui, je sais, je te parle du no 7 depuis des années, mais d'ici 2 ans, je devrais réussir... Du moins, j'espère...
A+

popotte on 7 octobre 2009 08:43 a dit…

Super la liste!

J'espère que tu attendras tout tes objectifs! c'est tellement valorisant de rayer quelque chose de la liste.... mais tellement culpabilisant d'effacer la rayure parce qu'on triche ;)

Anik on 7 octobre 2009 08:55 a dit…

@ Popotte
Encore merci pour l'inspiration. Ça me motive beaucoup, mais je vais devoir la relire souvent, question d'avancer...

Martine a dit…

Wow! Tu ne changes pas! Toujours des nouveaux défis... J'adore ton #45... qui représente tout un défi pour toi... Amicalement je te souhaite de le relever!

 

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