28 déc. 2009

Comment vivre la vie dont vous rêvez ?

Que diriez-vous si tous vos rêves devenaient réalité ? Si votre vie était à l'image de ce que vous souhaitez vraiment ? Si vous pouviez vous permettre de demander, et de recevoir ?

Ce serait fantastique, non ? Et pourquoi pas ? C'est le pari que plusieurs copines et moi nous sommes lancés hier.

Et pour assurer notre victoire, nous avons organisé un atelier de « roue de vie créatrice »... Hum... Qu'est-ce que ça mange en hiver ? De la colle, des images de revues ou des photos, des mots et un gros carton... Et laissez-moi vous dire qu'on s'est amusées comme des petites folles!

Vous êtes prêtes ? Je vous raconte comment faire... Vous allez voir, c'est très plaisant! Et, je vous le dis, efficace à souhait ! Vous pouvez le faire seule ou avec des amies, à votre guise.

Alors, voici les étapes de réalisation
  1. Exercice préliminaire : sur une feuille distincte, écrivez chacun de ces mots (un par feuille) : relations/couple/famille, argent/choses matérielles, loisirs/développement personnel, projets, travail, spiritualité. Vous pouvez aussi choisir d'autres mots qui vous parlent davantage, le but étant d'illustrer toutes les sphères de votre vie. Maintenant, vous disposez de 3 minutes par feuille pour écrire TOUT ce que vous aimeriez vivre ou demander quant à ces catégories... TOUT. TOUT. TOUT. Suis-je assez claire ? Ne vous demandez pas si c'est rationnel, farfelu ou utile de demander. Écrivez tout ce qui vous vient à l'esprit, tout simplement... Ne vous censurez pas.
  2. Découpez maintenant un grand carton en forme de cercle.
  3. Feuilletez des revues, photos ou même le Web pour imprimer des images de ce que vous souhaitez voir se matérialiser dans votre vie. Encore une fois, ne vous censurez pas.
  4. Collez maintenant ces images et mots sur votre cercle, que vous pourrez avoir pris soin de diviser selon les catégories de l'exercice préliminaire, d'autres catégories qui vous viennent spontanément ou n'importe comment. Au besoin, ajoutez des mots ou des phrases qui vous parlent.
  5. Collez maintenant votre cercle dans un endroit personnel où vous pourrez le regarder chaque jour : derrière votre porte de chambre, par exemple, ou sur la porte votre penderie. Sinon, vous pouvez aussi prendre une photo et mettre celle-ci en guise de fond d'écran de votre ordinateur (les plus technos pourront même réaliser leur roue directement à l'ordi, avec un logiciel de création ou même de traitement de texte).
  6. Chaque fois que vous regardez votre roue, remerciez d'avance pour ce que la vie vous amènera. Ayez la FOI que cela se réalisera dans votre vie. Et redonnez-moi des nouvelles à la fin de 2010... ;-)
Pour ma part, j'ai fait l'exercice en 2008. La plupart de ce que j'avais mis sur mon cercle s'est matérialisé dans ma vie. Du moins, ce sur quoi je me suis concentrée et qui était important pour moi...

J'ai très hâte de constater ce qui arrivera en 2010... Pas vous ?

Vous êtes curieuse de savoir ce que je demande en 2010. Voici un aperçu :

- succès littéraire et nouveaux défis professionnels
- autonomie financière
- la simplicité
- faire confiance à la vie
- le plaisir
- faire le ménage : me débarrasser de ce qui ne contribue pas à mon bonheur
- la paix
- me permettre de devenir la femme que je veux être....

J'ai donc divisé mon cercle en 7 catégories :
- Devenir Anik (les qualités que je souhaite développer ou que j'ai déjà et que je veux conserver)
- Le travail et l'argent (ce à quoi j'aspire dans ces domaines)
- J'évolue et je me fixe des objectifs (les attitudes que je veux développer)
- La forme et la santé
- La vie de couple et la sexualité (ce que je veux vivre dans ces domaines)
- Le ménage (voir clair dans mes objets et mes priorités)
- Destination bien-être (les concepts et valeurs que je veux vivre et voir se matérialiser dans ma vie)
Ces catégories me sont venues ainsi, en plaçant mes mots. Finalement, je n'ai pas pris d'images. Les mots me parlent plus.

Voici mon cercle. En théorie, il devrait y avoir une photo de moi au centre. Je n'en avais pas qui me plaisait (c'est commandé chez Jean Coutu), alors en attendant, j'ai mis l'expression sur la paix, qui est importante pour moi cette année.




Et vous, qu'est-ce qui vous tente pour 2010 ? Quels sont vos objectifs ou désirs prioritaires ?

7 commentaires imparfaits:

Nolwenn on 28 décembre 2009 à 13:30 a dit…

J'ai pensé à vous fort fort fort hier ;)
Merci pour cet article (on n'a pas droit à une petite photo, pour mieux voir à quoi ça ressemble ?) !
Nous nous y attelons très bientôt, car c'est bientôt la Pleine Lune, et la Nouvelle Année donc le moment propice pour tout cela.
Bises,

La Belle on 28 décembre 2009 à 15:06 a dit…

Pour 2010 je souhaite simplement avoir un beau bébé en santé et être en mesure d'être une mère présente pour ma famille ;-)

Tout en réalisant mes 73 projets en 730 jours !

Anonyme a dit…

Que c'est une bonne idée.

C'est une façon efficace de faire une introspection et bien plus positif que de faire une liste de résolutions.

Anik on 28 décembre 2009 à 17:41 a dit…

@ Nolwenn
Bon, j'ai ajouté ma photo... J'ai choisi un cercle rouge pour la passion, que je veux vivre en 2010.

@ La Belle
Tu me fais remarquer que je devrais faire un suivi de ma liste aussi !

@ Anonyme
C'est vrai que c'est amusant et efficace. Je le conseille à toutes, si ce n'est que pour passer une belle journée entre filles.

Nathalie (tchoubi) on 28 décembre 2009 à 21:33 a dit…

J'adore aussi formuler des objectifs à chaque année... et quand je fais une rétrospective, je constate que 90% des obj. se réalisent! Ca vaut tellement la peine!
Petite après-midi sur ce dossier dans deux jours, partagée avec une bonne amie! J'ai vraiment hâte!

Anik on 29 décembre 2009 à 08:00 a dit…

@ Nathalie (tchoubi)
Bienvenue ici ! Connaissant ton blogue créatif, je ne suis pas surprise que cette activité te parle. Je te souhaite un super après-midi avec ta copine ! Et un tas d'objectifs qui se réalisent ! C'est vrai que ça vaut la peine...
Bonne année 2010 !

Nolwenn on 31 décembre 2009 à 13:22 a dit…

Héhé merci d'avoir rajouté la photo ;) (je suis visuelle).
Ma WishBoard sera en ligne demain (vendredi), je l'ai faite hier et je l'aime déjà beaucoup. Elle est accrochée dans notre chambre.
J'ai fait une liste de 101 choses en 1001 jours, il faut que je la mette à jour (merci de m'y faire penser La Belle).
(ps rien à voir mais j'adore le "catcha" qui m'est demandé aujourd'hui pour ce commentaire "seapoop", petite note humoristique).
Bises et bon réveillon !

 

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